Cara menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan sesederhana 3,2,1
3. Tablet 2. Shake 1. Makan sehat







1. minum 3 kali sehari tablet-tablet dengan air putih yang banyak, tujuannnya untuk meningkatkan kadar metabolisme dalam tubuh,dan juga membersihkan saluran pencernaan, terutama saluran usus (vili-vili usus).
2. minum shake 2 kali sehari sebagai pengganti sarapan, dan sekali sebagai pengganti makan malam anda sehari-hari anda dengan 3 macam rasapilihan,yaitu: Chocolate, Vanilla, dan strawberry.
3. Nikmatilah satukali makanan kegemaran anda. Makan satu kali yang menyehatkan, contoh: Kurangi daging, dan diganti dengan ikan, dan lebih banyak menkonsumsi buah-buahan, dan sayur-sayuran, dengan mengurangi nasi, (makan nasi yang berlebihan akan menambahkan glukosa dalam darah, glukosa yang tidak ditukar menjadi tenaga akan mengalami penumpukan lemak dalam tubuh sehingga anda akan lebih cepat mengantuk sehabis makan.